É possível viver sem sofrimento, sem anxiedade e sem nevrose. Mas para conseguir esse estado de iluminação temos que compreender que somos nós mesmos os criadores do nosso próprio sofrimento.. Que é a nossa mente e não os outros que está na origem dos nossos problemas.

         É a nossa mente com o os seus pensamentos (quase contínuos)
  que se preocupa com o passado e que se inquieta com o futuro.

           E nós cometemos o grave erro de nos identificarmos com ela, pensando que nós somos a nossa mente - que ela nos representa, quando afinal,


 nós somos, de facto, seres bem mais Grandiosos.

Eckhart Tolle in  Le Pouvoir du Moment Présent